Скумбрия запеченная с картофелем в фольге в духовке рецепт

У свежей скумбрии отрезать голову и плавники. Тушку рыбы выпотрошить, аккуратно удалив желчный пузырь и черную пленку, промыть тушку снаружи и внутри под холодной водой и обсушить бумажными полотенцами. Тушки рыбы натереть солью и молотым перцем, на время отложить в сторону. Подготовить овощи.

Скумбрия с баклажанами и картофелем, запеченная в фольге

Скумбрия с картошкой в духовке. Картошку нарежьте крупными кусочками. Отварите в подсоленной воде за 7—8 минут и слейте всю жидкость. После посыпьте сыром и запекайте ещё 5—10 минут.

Скумбрия с картофелем в духовке

Скумбрия, запеченная в фольге, сохраняет практически все свои полезные свойства. Блюдо получается очень вкусным и сочным. Эта рыбка приносит в наш организм не только питательные соединения, но и способствует протеканию белкового синтеза, образованию гемоглобина.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Рецепт приготовления простого, но вкусного и сытного обеда из скумбрии с картошкой в фольге в духовке.

Похожие статьи

• Стерилизовать банки в духовке с салатом - Как стерилизовать банки в духовке с заготовками
• Приготовить пирог с малиной в духовке рецепт
• Заливной пирог с мясом рецепт в духовке
• Как приготовить рыбу в духовке рецепт семгу